Populárně naučná publikace je určena všem lidem, kteří si chtějí udržet duševní svěžest a rozvíjet kapacitu mozku pomocí jednoduchých cvičení, která mohou dělat kdykoli.

Kniha představí neurobic, což je jedinečný program na trénink mozku založený na nejnovějších neurologických výzkumech. Neurobní cvičení jsou založena na nezvyklém používání pěti smyslů a na neobvyklých proměnách každodenních rutinních činností.Výsledkem je svěží a pohotová mysl schopná reagovat na jakoukoliv výzvu-ať už jde o to zapamatovat si nějaké jméno, zvládnout nový program na počítači či uchovat si kreativitu v práci.